Des chercheurs de l'université de Bergen en Norvège ont développé un outil qui permet de déterminer si vous êtes dépendant ou non à votre job, ils l'ont appelé "L'Echelle de Bergen" ou "Bergen Work Addictions Scale".
Le principe est simple. Vous avez une série de 7 questions auxquelles vous pouvez répondre par " jamais ", " rarement ", " parfois ", " souvent " ou " toujours ". Le but étant de détecter les employés surmenés avant qu'il ne soit trop trad et de mesurer leur degré de dépendance au travail.

Faites le test !

1) Vous réfléchissez à des solutions pour trouver plus de temps pour travailler.
2) Vous consacrez beaucoup plus de temps que prévu au travail.
3) Vous travaillez dans le but de réduire les sentiments de culpabilité, d'anxiété, d'impuissance et de déprime.
4) Vos proches vous ont déjà dit de réduire votre temps passé au travail mais vous ne les écoutez pas.
5) Vous vous sentez stressé dès lors que vous ne pouvez pas travailler.
6) Vous délaissez vos loisirs et vos activités physiques au profit du travail.
7) Votre travail a des répercussions négatives sur votre santé

D'après les chercheurs, à partir de quatre réponses " souvent " et " toujours " le salarié est considéré comme étant dépendant au travail.

Si vous êtes dans cette situation, sachez que vous vous exposez à des risques de dépression, mais aussi des maux de vente, de tête ou encore des maladies cardiaques. Alors, pensez tout de même à vous ménager !