Les prochains jours s'annoncent très chauds et très ensoleillés en Lorraine. Après les 33°C enregistrés ce week-end, les journées de lundi, mardi, mercredi et jeudi promettent aussi des températures dépassant les 30°C ... de quoi fâcher ceux qui reviennent tout juste de congés et qui doivent retourner travailler !

Alors que Météo France a placé le département du Rhône en alerte orange à la canicule jusqu'à mercredi, les lorrains ne sont pas épargnés et devront faire avec des fortes températures jusqu'à jeudi. La baisse des températures ne devrait pas intervenir avant la journée de vendredi, qui sera plus respirable.

En cette période de canicule, les bébés et les personnes âgées sont particulièrement vulnérables. Il est donc conseillé de prendre certaines précautions pour éviter les coups de chaleur et la déshydratation.

Pour les bébés, il est impératif que les parents les fassent boire régulièrement des boissons fraîches, en plus de leur régime alimentaire habituel, même s'ils ne réclament pas. Il faut éviter les promenades pendant les heures les plus chaudes et penser à les habiller avec des vêtements amples et de couleurs claires. Pensez aussi, à mettre un chapeau à votre enfant. Pour son bien-être, vous pouvez aussi lui faire prendre des bains fréquemment (un ou deux degrés au-dessous de la température corporelle).

En ce qui concerne les personnes âgées, il est conseillé qu'elles boivent au moins un litre et demi d'eau par jour, qu'elles évitent de sortir lorsque la chaleur est la plus forte et qu'elle privilégient les déplacements en soirée, lorsque la température est plus respirable.

Tous ces conseils sont évidemment applicables à tous. Vous pouvez aussi essayer de rafraîchir votre domicile, en laissant vos volets et vos fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieur à la température intérieure. Pensez à bien aérer en soirée en provoquant des courants d'air frais. Vous pouvez aussi mettre une serviette humide sur votre ventilateur pour avoir de l'air frais.