Entre votre travail, le temps de trajet et les enfants, vous n’avez plus vraiment le temps de prendre soin de vous et la première chose qui est sacrifiée, c’est bien souvent le sport.

Savez-vous qu’au Luxembourg, il existe un outil qui peut vous permettre de faire du sport d’une manière douce, avec des résultats rapides et en pratiquant seulement 2×20 minutes par semaine ?
Cet outil s’appelle Xbody et ce sont les clubs Lady Fitness qui proposent cette méthode en exclusivité.

Qu’est-ce que Xbody ?

XBody fonctionne grâce à l’ElectroMyoStimulation (EMS), c’est-à-dire qu’il transmet des impulsions électriques par des électrodes positionnées directement au niveau des muscles à stimuler.
Cela provoque une contraction musculaire, exactement comme si vous faisiez vous-même travailler vos muscles.

2×20 minutes par semaine pour avoir des résultats

L’intérêt de cet outil est qu’une séance de 20 minutes équivaut à 1h30 d’entraînement conventionnel, puisque tous vos muscles sont sollicités en même temps.
Vous serez bien sûr encadré par un coach spécialisé qui pourra vous conseiller en fonction de vos objectifs.

Accessible à tous : sportifs ou non

La méthode Xbody convient parfaitement à tous les publics. Que vous soyez jeunes ou moins jeunes, sportifs ou non, tous les profils peuvent profiter des bienfaits de la machine. D’ailleurs, XBody peut aussi bien être utilisé en entraînement, en rééducation, en prévention ou tout simplement pour l’esthétique.

Xbody dans seulement 2 salles de sport au Luxembourg

Deux salles de sport au Luxembourg proposent des séances Xbody. Il s’agit des clubs Lady Fitness de Kirchberg (Rue Marcel Fischbach) et de Strassen (132 route d’Arlon).

Les séances sont aussi ouvertes au public masculin !

Plus d’informations sur Xbody

Publi-reportage réalisé par Lady Fitness