Methode pour mairgrir ou mincir  

mmmmmmmmm c'est bon le nougatti j'adore, moelleux à l'extérieur dur à l'intérieur. tout le portrait de mon homme 😉 bon parfois c'est un peu le contraire mais j'aime aussi:bigsmile::bigsmile::bigsmile:

usausa: Bonjour, Si quelqu'un connaît une méthode miracle..... avant les beaux jours il faut commencer à y penser. Les patchs : vous en pensez quoi ? Bonne journée,

baise +

57homme: baise +

Spafo ... en mangeant un nougatti ...:wink:

avec toutes les kokines qui trainent il y a de quoi faire

Clair !!! :thumbup:

Santiags: [quote=57homme]baise +

Spafo ... en mangeant un nougatti ...:wink:[/quote]

J'ai mangé le nougatti de mon Rikti!:bigsmile:

Quel veinard celui-là ... 😉

c'est clair ..... hummmm

Santiags: Quel veinard celui-là ... :wink:

Tellement veinard t'imagines pas à quel point!

J'en suis dingue!

Vi j'avais cru comprendre ... :bigsmile:

Je vais essayer le truc de fleurssss et manger salé dès le matin. On va voir si cela coupe l'envie du sucre.

Riiktu: [quote=Santiags]Quel veinard celui-là ... :wink:

Tellement veinard t'imagines pas à quel point!

J'en suis dingue![/quote]

:whorship:

Pourquoi ??? ma méthode ne te plait pas ??? 😥

Santiags: Pourquoi ??? ma méthode ne te plait pas ??? :cry:

laquelle? manger un nougatti en baisant!!

faudrait essayer! lol:cool:

"Je vais essayer le truc de fleurssss et manger salé dès le matin. On va voir si cela coupe l'envie du sucre" c'est bien, mais c'est du salé protéiné que tu dois manger, pas des brocolis, lol, si tu petit déjeunes d'un oeuf à la coque tartines et d'un petit sandwich au jambon tu n'aura ni faim ni envie de sucre de toute la matinée, c'est sûr, et fais pareil l'aprèm, pour goûter un oeuf dur, une tranche de jambon, un morceau de fromage pas trop gros (genre 40g max) ça cale bien, essaye de limiter le pain mais prends en un peu si tu veux, l'envie de sucré c'est que tu manges trop sucré...ne prends que des en-cas non sucrés et ça va te passer...bon courage ...