Quand vous allumez un cigarette, et que vous vous demandez si vous n'en avez pas fumé une il y a 1 minute, c'est qu'il y a un souci. Ce n'est plus un besoin, juste un réflexe stupide. Si en panne de cigarettes vous faites les poubelles pour trouver un mégot, ça devient grave. Si un dimanche soir vous devez faire tout le département pour trouver un tabac ouvert, c'est de l'esclavage. Si la nuit, vous ronflez, et que votre gorge vous tracasse, et vous inquiète, c'est grave. Si vous commencez à tousser sans pouvoir vous arrêter, jusqu'à manquer d'air et paniquer, il va falloir prendre une décision. Si vous trouvez que vos murs sont jaunes, c'est l'horreur, si vous démontez votre ordi et trouvez les ventilos jaunes, avec comme du caramel dessus, vous devez penser sérieusement à votre circuit respiratoire et imaginer ce qu'il supporte. Si vous calculez combien ça vous coute, vous serez surpris. Bref, ni patch ou autre débilité, il suffit de poser son paquet de cigarettes, à coté de votre ordi, et de vous dire que vous serez plus fort que lui, que l'esclavage est terminé, que vous allez faire des économies, que vous ne ronflerez plus, allez retrouver les vraies odeurs, et que vous vous sentirez bien mieux en disant aux autres comment vous avez fait, et les épater. J'ai posé mon paquet de cigarettes il y a maintenant 3 ans, je sens quelqu'un qui fume à 10 mètres, je me porte bien mieux, ma gorge ne m'inquiète plus, je fumais 1 paquet par jour, et pendant 30 ans. et ne refumerai JAMAIS et ne serai plus dépendant à cette cochonnerie !